La pandemia del covid-19 no solo ha generado toda una cultura del resguardo y la distancia; para muchos ha provocado también altas dosis de ansiedad y angustia. Nada extraño cuando casi todos los ámbitos de la vida —la salud, la situación financiera, el trabajo y las relaciones sociales— se vuelven inciertos.
Un escenario que también se está reportando en todos los centro de salud familiar pertenecientes al departamento de salud municipal de Osorno cuyos profesionales han pesquisado, en sus visitas domiciliarias y atenciones presenciales, niños y adultos, que han aumentado peso corporal y niveles de ansiedad como consecuencia de la reducida actividad física y el confinamiento para evitar contagio con el coronavirus.
Así lo reportó la nutricionista clínica, encargada del programa alimentario del Cesfam de Ovejería, Lilian Alarcón, quien dijo que han notado claramente un aumento de los cuadros ansiedad y estrés por confinamiento producto del consumo alimentario de nutrientes, hidratos de carbono que producen un placer inmediato a nivel cerebral a lo que se suma la necesidad dado además al requerimiento de hacer actividad física.
Agregó que el aumento de peso expone a los pacientes a ser más vulnerables al Covid-19 y contraer enfermedades como hipertensión arterial, diabetes y otras patologías crónicas.
Tomar en forma permanente agua, consumir frutas, lácteos bajos en lactosa, que ayuden a mantener un sistema inmunitario mucho más fuerte, bajr los niveles en el consumo de alcohol para los adultos y buscar un lugar donde desarrollar alguna actividad física dentro del hogar y evitar alimentos altos en grasas, frituras y crear hábitos en los horarios para comer son recomendaciones básicas que entrega el centro de salud familiar para sus más de 11 mil personas que se atienden en esta unidad municipal.
Es por esta razón que el equipo de nutricionistas y psicólogos de esta unidad perteneciente el departamento de salud municipal ha desplegado toda una campaña para reducir la obesidad, ansiedad y estrés para enfrentar de mejor forma la pandemia del Covid-19.
